６月になりました。

東海地区の今年の梅雨入りは５月の２９日ころと平年より８日早いそうです。

湿度が上がるとカラダの水分バランスに影響を及ぼし体調不良につながることがあります。
（東洋医学では「湿邪　しつじゃ」と言います）

対策として
◆体内に余分な水分をためないように、カラダを冷やさず気持ちよく汗やおしっこで水分を体外に出す。
◆胃腸を弱らせない
※夏の健康対策の準備にもなります。

「湿」を取り除く漢方薬がお役に立ちます。

体調の不安などお気軽にご相談ください。